ボクシング

のトレーナーをやっている知り合いがいるので、昨日そのボクシングジムに遊びに行った。
久々にサンドバッグを叩き、そのあとミット打ち。一体ミットなんて何年ぶりだ？体が動かん動かん。
一昨日のフットサルでも思ったが、いくらマラソンで体力つけても、瞬発系のスポーツでは関係ないのね。
基礎体力としてはもちろん重要だけど、やはりそのスポーツに即した練習が必要なのだ。

しかし良くこんな練習を毎日自分がやっていたと思うよ。
昔の自分を少し尊敬した。